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【金スマ】廣田なお!美くびれデザインの効果と口コミ!5日で痩せるって本当?

金スマに今「美くびれデザイン」で話題の廣田なおさんが出演しました。

廣田なおさんの「食事制限なし!」「過度な運動なし!」それでも5日間で効果を実感できる!という夢のようなダイエットが大注目されているんです♪

そこで今回は、「美くびれデザイン」に5日間挑戦したら本当に痩せるのか、効果と口コミをまとめてみました!

廣田なお!美くびれデザインの効果

「美くびれデザイン」の廣田なおさんは、ヨガスタジオやオンラインサロンで多くの方々のダイエット指導をしているヨガ講師です。

廣田なおさんが考案した「美くびれデザイン」を実践して効果を感じている人が続出しているんだとか。

今、最も効果があると注目されている「美くびれデザイン」考案者の廣田なおさん!テレビやラジオで引っ張りだこですね。

ちなみに、2022年11月18日は『金スマ』に出演しましたが他にも!✨✨✨

2022年10月6日『林修のレッスン!今でしょ』

2022年10月21日『ザワつく!金曜日』

番組の企画で、美くびれデザインに挑戦した井上咲楽さん・大島由香里さん・小出真保さん・馬場ももこさんも見事!くびれをゲットして話題になりましたね。

廣田なおさんの美くびれデザインは「たった5日の挑戦で目に見える効果が期待できる!」と人気が集まっているんです。

ダイエットはすぐに効果がでれば継続もしやすいですが、長期戦なのでなかなか続きませんよね~。

廣田なおさん考案の「美くびれデザイン」は、すぐに効果が実感できると噂です!

ちょっと口コミも調べてみました。

廣田なお!美くびれデザインの口コミ!

ウエストがくびれてお腹も痩せる?

ウエスト・下腹のお肉が気になる人は多いですよね。

でも本当にウエストってそんな短期間でくびれるんでしょうか。

そこで「美くびれデザイン」に挑戦した人の口コミを調べてみると・・・。

・ウエストが細くなった

・脚が細くなった

・ちょっときつかった~けど、太ももの前に効いてる~

・5日だから頑張れた!

お腹だけでなく脚にも効き目がありそうです!

また「5日間の挑戦ならがんばれる!」という声も多かったです。

簡単なのに即効性もあるから気持ちも折れない!夢のダイエットですね✨

ぜひ挑戦したい!という人続出中です。

廣田なおの美くびれデザイン!5日で痩せるって本当?

様々なテレビ番組で取り上げられている廣田なおさんの「美くびれデザイン」ダイエット!

「ぜひ挑戦してみたい!」という方も多い「美くびれデザイン」ですが、pointを抑えて正しいやり方で実践しないと効果につながりにくいかも!

では、美くびれデザインのpointは?

美くびれデザイン」point

1.ほぐす

2.のばす

3.鍛える

美くびれデザインには「ほぐす」「のばす」「鍛える」の3つのポイントがあるんですね。

では、具体的にやり方をご紹介しますね!

1日目:ほぐす

①肋骨・おへそ周り・下腹部のお肉を掴みます

②掴んだお肉を上下に10回揺らす×2回行います

※肋骨・おへそ周り・下腹部それぞれを10回×2回ずつ行います!

2日目:ほぐす+ストレッチ(左右1セット×3回)

①息を吸いながら両手を頭上へあげ片方の手首を持ちます

②息を吐きながら上半身を反らして5秒キープします

3日目:ほぐす+ストレッチ+呼吸(呼吸×10回)

①両手を助骨におき鼻から4秒かけて息を吸います

②口から8秒かけて息を吐きながら両手で助骨を絞めます

4日目:ほぐす・ストレッチ・呼吸・アウタートレーニング(左右交互10セット)

①手・足を対角線にあげ3秒キープします

※うつ伏せの体勢で行います。背中のお肉がぎゅっと絞られるイメージでやってみてください

5日目:ほぐす・ストレッチ・呼吸・アウタートレーニング・仕上げ(5回ずつ)

①鏡の前で理想のくびれスタイルのイメージを膨らませます♡

②両足を肩幅に開き鼻から息を吸いながらお腹を凹ませます

 

本屋さんでも人気です!

 

「美くびれデザイン」のやり方を詳しく知りたい方はどうぞ↓↓

ウエストにくびれができたら嬉しいですね!

テレビ放送を観て「美くびれデザイン」の人気がまた急上昇しそうです。

まとめ

金スマに今「美くびれデザイン」で話題の廣田なおさんが出演しました。

廣田なおさんの「食事制限なし!」「過度な運動なし!」それでも5日間で効果を実感できる!という夢のようなダイエットが大注目されているんです♪

そこで今回は、「美くびれデザイン」に5日間挑戦したら本当に痩せるのか、効果と口コミをまとめてみました!

ひとり時間が大好きな主婦です。
Ruriのプロフィール
子育ても一段落し、今はひとりの時間を楽しんでいます。 韓流ドラマと美味しいものを食べることが好きです! 興味があることを発見すると、ブログで発信しています。
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